Ik Zin Meppel
Jouw lichaam is jouw thuis
Waar jij in huist
Jij bewoont het zoals jij wil
Deelt het met wie jij wil
En je omringt je met huizen die jou passen,
Waarmee jij je straat maakt
Jij bepaalt de kleuren en geuren en gordijnen
En jij bepaalt of je deur open staat of dicht
Wees trots op je huis, wees er zuinig op en neem het serieus
Je kan best even fixen met Ductape en tie-raps en kauwgom
Maar op een dag is het tijd
Tijd om je huis helemaal je thuis te maken
Dat je er trots op bent omdat jij het bent
Welkom thuis
Haptonomie
Haptonomie gaat over voelen en over weten wat je voelt.
Voelen doen we de hele dag. Ons lichaam kan door te voelen ons veel vertellen over hoe het met ons gaat. En als je weet en begrijpt wat je voelt dan geeft je dat een manier om keuzes te maken in je leven.
Voelen of we honger of dorst hebben, we voelen of het warm of koud is. We voelen ook of er ergens gezelligheid of een gespannen sfeer is.
We voelen van dichtbij, als ik je een hand geef, ………
Haptonomische verkennen
Al je bij mij een afspraak maakt gaan we op haptonomische verkenning, een ontdekkingsreis in en om je lichaam.
Door middel van aanraking, massage, oefeningen, beweging en stilte gaan we opzoek naar wat er op dit moment in je lichaam te voelen is. En we kunnen opzoek gaan naar wat jij op dit moment nodig hebt. Dat kan zijn een ontspannende massage, samen oefenen, yoga oefeningen voor thuis, de mogelijkheden zijn divers.
Ik laat je je lichaam voelen in aanraking (communicatieve massage). Je voelt je eigen lichaam en het contact tussen jou en mij. De manier van aanraken wordt afgestemd op wat bij jou past. Dan kan met kleding aan zijn, maar ook op een ontblote benen of een ontblote boven rug. Als direct contact niet bij jou past kunnen we ook werken met methodes waar je jezelf aanraakt of in gedachten aanraakt.
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
In deze begeleiding maken we ruimte voor de verandering die de zwangerschap met zich meebrengt in de relatie en in jou al mens.
Tijdens de begeleiding gaat het om het opbouwen van een gevoelsband tussen ouders en kind. Het welkom laten voelen. Het maken van ruimte in je lichaam en in je relatie. Het leren omgaan met je eigen pijn en elkaars pijn.
We gaan bezig met voelen welke ondersteuning heb ik nodig en welke kan ik geven.
We gaan ons voorbereiden op de bevalling.
Ervaringen met Ik Zin Meppel
