Stilte

Een lichaam is gemaakt om te bewegen. En in al dat bewegen is er veel te ervaren en voelen, maar je hebt ook tijd nodig om al het gevoelde te verwerken en na te voelen. Wat doet het met me of wat heeft het met me gedaan.

Even stil zitten of liggen en even niets.

Even geen nieuwe prikkels, maar alleen Zijn in het moment.